Bliv klogere på gaslighting

Temadagen, der er gratis og arrangeret af Center for Sociale Indsatser, henvender sig til medarbejdere, som arbejder med voksne borgere i socialt udsatte positioner.

Jo mere man ved om en ting, jo nemmere er den at håndtere. Det gælder også i forhold til den adfærd, vi i dag kalder gaslighting. Indblik og forståelse er især vigtig her, for at blive ’gasset’ indebærer manipulation, bedrag og forførelse, så man nemt mister fodfæstet og ikke kender forskel på op og ned.

En gaslighter søger først og fremmest at få magt over andre. En gaslighter vil også gerne fremstå som den sårede part, selvom han eller hun er krænkeren. Der er rigtig mange måder at gasse på, men her er nogle, som altid går igen:

• Endeløse beskyldninger og konflikter, hvor modpartens ord ingen betydning har
• Projektion - modparten stikkes det i skoene, som gaslighteren selv er
• Skjulte angreb og nedværdigende opførsel forklædt som hjælpsomhed eller sågar som kærlighed.

At blive ’gasset’ ødelægger selvværd og værdighed og skaber skyld, skam og dyb forvirring. Som offer kommer man mere og mere i tvivl om egen dømmekraft og bliver vaklende og uklar på egne kompetencer.  En gaslighter kan tiltvinge sig magt over en anden på den måde – og dét er netop formålet.

At opleve gaslighting - både som barn og som voksen - kan have traumatiserende effekt, der blandt andet kan føre til misbrug. Starter livet med familie eller skolegang, hvor der ’gasses’, påvirkes både trivsel og selvværd meget. Social udsathed kan nemt blive en konsekvens, hvis ikke man får den rette hjælp. 

På temadagen får vi rede på, hvad der kendetegner typisk gaslightende opførsel, hvad der kan være følgevirkninger hos ofrene, og hvordan man kan hjælpe. 

Der vil være mulighed for spørgsmål fra salen.

Lene Bjergland er psykoterapeut, foredragsholder og kursusleder med særligt speciale i traumer. At forstå, hvordan traumer opstår, baner vej for at arbejde med at forløse dem hos andre og også hjælpe sig selv. Lene Bjergland kobler narcissisme og gaslighting sammen og ser det som en følge af traumer, men også som en adfærd der traumatiserer andre. I sin undervisning i Psykologi for Alle videregiver Lene Bjergland ny og spændende viden om psykologiske temaer – hun er nemlig overbevist om, at vi med viden og indsigt er bedre i stand til at hjælpe både os selv og andre